かわゆーいでそ 幾つになってもっていうか年齢を重ねるごとに癒しが必要ですね。
見ての安心感や心地よいさわり心地心がゆるみます。♪




簡単にできるバナナ酢の作り方



お酢は果実酢、玄米酢、黒酢、香酢と人気が高いです。
一般に、お酢には下記のような健康効果が期待されています。
・老化の防止
・疲れ
・だるさの解消
・血液をサラサラに
・ダイエット=肥満防止
果実酢のなかの「バナナ酢」を取り上げてみます。
果物の中でも、カリウムを多く含むバナナは、
消化がよく疲労回復に効くそうです(マラソンなどの選手が摂取していますね)

●簡単にできるバナナ酢の作り方
1.バナナを適当な大きさに輪切り
2.バナナ:黒砂糖:お酢=等分=1:1:1の割合で
毎日混ぜて、一週間ほどで出来あがります。
そのままでは飲みにくいと思われたら、
牛乳で割るのも良いです。
バナナ酢の効果
バナナ酢エネルギー代謝

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黒酢 ダイエット
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Tracked: 2006-08-21 11:16
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