かわゆーいでそ 幾つになってもっていうか年齢を重ねるごとに癒しが必要ですね。
見ての安心感や心地よいさわり心地心がゆるみます。♪




大豆サポニン 



大豆サポニンとは、大豆に含まれる活性成分です。

大豆サポニンの働きは、体内に血栓をつくり、

動脈硬化を進行させる過酸化脂質ができるのを抑えます。

さらに、プドウ糖が中性脂肪に変わるのを抑制し、

血液中コレステ□一ルを下げる働きも確認されています。

また、脂肪の吸収や脂質の消化を抑え、血液中の脂質を低げ、

血栓や動脈硬化を予防します。

大豆サポニンをよく摂っていると、

脳血管障害、動脈硬化、高脂血症、脂肪肝などの生活習慣病

成人病の予防になります。

大豆サポニンは大豆の他に、

納豆、味噌、豆腐、おから、豆乳など大豆を原料とした

食品に多く含まれていますので、

日本的な食事が体にとってもよいことになります。

味噌汁や豆腐、納豆などの朝食は、

生活の知恵と言えます。知らずに、

大豆サポニンを多く摂っていたのですね。

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